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Ihr tägliches Gleichgewichts- & Haltungstraining.
Mit dem "get flexible"-Programm gelingt es einfache und intuitive Bewegungen so in den Alltag zu integrieren, dass Training zur Gewohnheit wird.
Drei Themenbereiche warten auf Sie:
Ein Schulprogramm mit bewegten Pausen im Unterricht zur Förderung des Gleichgewichts und der aufrechten Haltung der Kinder.
Ein Trainingsprogramm zur einfachen Integration in den Alltag mit individuellen Schwierigkeitsgraden.
Eine umfassende Begleitung für Schwangere bis nach der Geburt- angleitet von erfahrenen Hebammen und Physiotherapeutinnen.
Geburtsvorbereitungskurse in der Praxis in Bonstetten
Mit unserem interprofessionellen Team aus erfahrenen Hebammen und Physiotherapeutinnen begleiten wir Sie kompetent durch die Schwangerschaft bis ins Wochenbett.
Im Mittelpunkt steht eine bewusste körperliche und mentale Vorbereitung auf die Geburt – mit besonderem Augenmerk auf den Beckenboden sowie den Erhalt einer aufrechten, stabilen Haltung, um präventiv positive Impulse für Sie und Ihr Baby zu setzen.
Wir freuen uns darauf, Sie in dieser besonderen Zeit begleiten zu dürfen.
Trailer
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Kurze Einblicke in die Welt von "get flexible".
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